Sabe qual é a sensação quando você alcança o seu potencial maior?
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CONTINUAÇÃO:
Conheça agora os quadrantes de energia. Vá clicando nos players abaixo para ouvir e acompanhe as imagens enquanto ouve as explicações.
Na imagem acima, à direita e abaixo:
Zona de Manutenção ou Recuperação.
Sob um stress contínuo, o corpo reage biologicamente como se estivesse sendo ameaçado. O sistema é sobrecarregado e envenenado pelo excesso de cortisol.
Para ser eficiente na ação..
... é essencial ser um profissional do repouso (um perito na recuperação da energia).
No próximo post, ouça sobre a importância em equilibrar o repouso e a ação na vida.
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